Вигнеш Деврадж: Настало время, когда Аюрведа необходима

— Это наука, которая может улучшить качество нашей жизни. Представьте, что вы покупаете в магазине какой-то прибор. К нему идет руководство пользователя. И Аюрведа — это наилучшее и максимальное эффективное «руководство пользователя». Аюрведа предостерегает нас от того, чего не следует делать, и, в то же время объясняет, как сделать жизнь прекрасной и наполненной любовью и счастьем. Это и есть Аюрведа.

— Это причина, по которой нам еще больше нужна Аюрведа. С одной стороны, технологии принесли множество позитивного в нашу жизнь. С другой стороны, современный человек все больше сталкивается с депрессией, а еще больше — с хроническими заболеваниями, что связаны с его образом жизни. Все больше людей погибает от сердечных приступов.
Другой побочный эффект современных технологий то, что мы просто придаем забвению нашу подлинную природу.

В конечном итоге мы видим, что именно сейчас Аюрведа необходима больше, чем когда-либо. И в популярности Аюрведы мы видим сегодня такой прогресс, который казался мечтой буквально несколько десятков лет тому назад.
Но люди по-прежнему склонны злоупотреблять алкоголем, курить, переедать, и, в конечном счете, они непоследовательны в своей жизни, в их жизни нет полноты. Само по себе человечество устремлено к смыслу жизни, но, в действительности, первооснова всего — это крепкое здоровье и жизненная сила. У вас могут быть любые блага: богатство, роскошь, множество друзей, но без здоровья все это бессмысленно. Вот почему Аюрведа будет всегда актуальной. И если бы Аюрведа теряла актуальность со временем, то люди давно бы от нее отказались.

— Сама Аюрведа говорит, что не предназначена для какого-то узкого круга или для одной нации. Аюрведа культивирует философию пяти первоэлементов, а из них состоим все мы. Ньютон обосновал закон гравитации, но мы же не утверждаем, что этот закон действует только для близкого окружения Ньютона. Ведь Ньютон лишь наблюдал за тем, как действует природа, а эти законы работают и в Индии, и в Европе. Аюрведа — это наука, которая просто основана на здравом смысле.

— На санскрите человеческое тело именуется термином «шарира». Одно из значений этого слова: «То, что каждый миг подвержено умиранию». Каждый миг частичка нас умирает. И несмотря на то, что я по-прежнему жив, процесс умирания продолжается. Фактически, разница между живущим телом и мертвым лишь в том, что мертвое тело уже прекратило процесс умирания. А так называемое живущее тело еще в процессе. И наше тело постоянно борется с этим процессом. И это борьба с теми токсинами, что вырабатываются в теле. Фактически, в этом и заключается искусство Аюрведы.

Представьте, что у вас есть прекрасная машина, с хорошим горючим и мощным двигателем. Но если что-то постоянно забивается в двигатель или бензобак, машина не будет работать. И то же самое происходит с телом. Наша «машина» обычно ломается из-за стресса в повседневной жизни, и из-за того, что мы не можем переварить какую-то пищу. Так происходит интоксикация. И так уменьшается способность бороться с ней. Именно тут на помощь приходит Аюрведа. Это действительно похоже на техобслуживание автомобиля: машина изнашивается со временем, и начинают плохо работать ее детали. Но благодаря технической помощи, машина работает лучше. Таким же образом и Панчакарма помогает нашему телу.

— Не стоит прикладывать сверхусилий, чтобы уменьшить аму. Тело само по себе обладает знанием о том, как с этим бороться. Мы просто должны помочь телу. Аюрведические трактаты говорят, что при скоплении амы, тело само находит пути, по которым выведет аму из организма.
Не стоит думать, что ама — это уже непременно некое состояние болезни и мы пытаемся с ней бороться. Само слово «ама» состоит из двух звуков: а-ма. «Ма» — это «то, что происходит от меня самого», но «а» — это отрицание. «Ама» — это «то, что не есть мной».
Бывает, что я принимаю некую пищу, а тело ее отвергает. Тело не хочет, чтобы это было частью меня, отягощало меня. Но если я все равно это ем, метаболизм ухудшается. А если освободиться от амы, метаболизм естественным образом возрастет. Таким образом, Панчакарма является генеральной уборкой.

Один из симптомов скопления амы — это отсутствие голода. Еще один постулат Аюрведы в том, что причина любой болезни — это снижение метаболизма или затухание агни, пищеварительного огня. Агни — это способность тела преобразовывать пищу в жизненную энергию. Когда эта способность снижается, еда становится не жизненным топливом, но амой, токсинами.

— Один из самых известных, древнейших способов увеличения агни — это пост. Когда мы постимся, то, фактически, даем отдохнуть организму. Если самая лучшая машина будет работать три смены подряд, с перегрузками, она все равно быстрее выйдет из строя. Необходим перерыв, чтобы убрать из машины все инородное, почистить ее и смазать.

Один из симптомов того, что необходимо улучшить свой агни — это отсутствие аппетита. Тогда лучше всего прибегнуть к посту. И я говорю не о религиозном посте (который так же благоприятен для нашего организма, как и соблюдение экадаши, постов в 11 день после новолуния и полнолуния каждого лунного месяца). Я говорю о более обыденной ситуации. Предположим, вы очень плотно пообедали. И, предположим, у вас еще будет ужин. Но вам лучше от него отказаться. Таким образом, отказываясь от последующего ужина, вы даете организму отдохнуть и переработать накопившуюся аму. Размер желудка у нас — примерно с кулак. Нам просто необходимо с должным почтением относиться к нашей пищеварительной функции. Поэтому, в первую очередь нам необходимо бороться с перееданием.
Вторая вещь, которую важно делать — это употреблять теплую воду. Потому что теплая вода обладает способностью убирать из нашего организма слизь. Представьте тарелку, которая осталась после вашего ужина. Представьте липкие остатки пищи. И если у вас нет эффективного средства для мытья посуды, вы всегда можете вымыть тарелку горячей водой. Потому что горячая вода помогает избавиться от этих липких остатков пищи, и Аюрведа описывает аму как нечто очень липкое. И это так же означает, что от амы сложно избавиться. Но теплая вода помогает ее уменьшить.

Безусловно, есть много других способов: целебные травы, а также режим, которому необходимо следовать в течение жизни. Либо необходимо прибегать к специальным процедурам Панчакармы. И если вы отправитесь к лучшим врачам Аюрведы, они начнут с того, что необходимо избавиться от амы. И Панчакарма начинается с ама-пачаны, «убирания того, что отработано». И да, в этой аме может содержаться и нечто питательное, но наше тело уже просто не способно это взять. И ама-пачана помогает избавиться от этого критического количества амы.

— Да, аюрведические трактаты описывают тех, кто может прибегнуть к Панчакарме, и кто не может. На самом деле, болезни можно разделить на две категории: те, что возникли из-за недостатка питательных элементов, и те, что возникли из-за их переизбытка. Например, низкий сахар в крови — это недостаток питательного. Но диабет, повышенный уровень холестерина — это переизбыток.
Есть и болезни, которые являются комбинацией первого и второго. Но большинство недугов все же относятся к категории переизбытка, переедания. И Панчакарма не рекомендуется тем, кто страдает от недостатка питательных веществ в организме. Она, скорее, для страдающих от переизбытка. Но и они тоже могут пройти не все стадии Панчакармы: например, дети и люди в очень преклонном возрасте. А также люди с тяжелыми болезнями сердца или с особыми ментальными проблемами. Все это научно обосновано Аюрведой. Хороший врач должен понять, кому рекомендуется делать Панчакарму, и как.

— Важно понять, что Украина относится к более северным странам. Температура зимой падает ниже нуля, и вода замерзает. Самое трудоемкое для тела — это терморегуляция. Когда наступает холодное время года, тело все время должно поддерживать нужную температуру. Или наоборот, когда наступает жара, телу необходимо охлаждаться. Самые большие затраты электроэнергии приходятся на обогрев или охлаждение помещений.
В холодном климате тело очень быстро высыхает. Суставы также подвержены изменениям, что вызывает боли, кожа высыхает и начинает чесаться. Иммунитет снижается. Основные характеристики ваты (стихии ветра) — это холодность и сухость.
Поэтому в Украине важно практиковать Аюрведу для укрепления иммунитета, и Аюрведа в этом весьма эффективна.