— Германия — одна из стран с передовой медициной. Как древние знания Аюрведы конкурируют с последними достижениями современности?

— Мы не говорим о конкуренции. Мы говорим о дополнении. У каждой системы есть сильные и слабые стороны. И мы говорим о том, что во имя человеческого здоровья есть смысл объединить эти системы, чтобы они дополняли друг друга.

Современная медицина нужна человечеству. Особенно в экстренных случаях, при приступах, авариях, когда необходимо срочное вмешательство. Но современная медицина не может искоренить проблемы и начала проблем со здоровьем.

Согласно Аюрведе, наиболее древней и целостной медицинской научной системе в мире, все болезни происходят от нарушения баланса. Это баланс в сознании, в теле, в эмоциях, в окружающей среде. Аюрведа — это наука о жизни. И эта наука объясняет, что каждая болезнь развивается на шести стадиях, и только на пятой стадии проявляется. Часто бывает, что люди идут к врачу: вроде бы есть проблема, но врач ничего не находит...

В Махариши Аюрведе (это наиболее тонкая, рафинированная традиция в Аюрведе), существует надья-видьяна — пульсовая диагностика. С ее помощью можно определить болезнь на каждой из шести стадий. Когда доши — вата, питта, капха, — находятся в дисбалансе, мы лечим не симптомы болезни, как это делает западная медицина. Мы стараемся помочь человеку восстановить баланс. Для этого у нас разработано много видов лечения. Например, есть системы специфического питания и диет, которые учитывают и время дня, и сезон. Есть травяные препараты, которые помогают укрепить внутренний разум тела. Большую пользу приносит трансцендентальная медитация — для того, чтобы вывести стресс из систем организма. И Панчакарма, программа детоксикации организма, чтобы вывести из тела аму (токсины).

Когда баланс восстановлен, хронические болезни не должны возникать. Современная медицина пока не знает эффективных способов лечения хронических болезней. Поэтому Аюрведа занимается первыми четырьмя стадиями болезней. Но если болезнь перешла в пятую стадию, например, уже возник рак, тогда человеку нужна современная медицина. В таком случае, Аюрведа может хорошо дополнять лечение. Прежде всего, чтобы добраться до корневой проблемы, а во-вторых, чтобы уменьшить побочные эффекты современного лечения.

— Болезни, как правило, наступают, когда мы нарушаем законы природы. Нашим системам нужен правильный баланс между отдыхом и активностью. Нам нужен правильный режим питания и диета. В аюрведических текстах сказано: тому, кто правильно питается, не нужны даже травяные препараты. А если человек болеет — и даже принимает травяные препараты — но все равно питается неправильно, то препараты могут помочь лишь частично.

Например, мы должны есть тогда, когда мы чувствуем голод, чтобы пища была полностью переварена. Главный прием пищи должен быть в обед, когда у нас наиболее силен огонь пищеварения, но не поздно вечером. Конечно, наше тело достаточно гибко. Но если год за годом мы нарушаем эти законы, тогда возникают проблемы.

Что нужно сделать, чтобы создать общество, свободное от болезней? Или хотя бы двигаться в этом направлении? Нам нужно привнести знания жизни в систему образования. Моя бабушка говорила мне практически то же, чему нас учит Аюрведа. Но сейчас это утеряно. И мы должны работать над профилактикой заболеваний. Система здравоохранения во всем мире — это большая проблема. Даже у детей уже возникают хронические заболевания. Поэтому каждой стране необходимы знания Аюрведы, знания науки о жизни.

Наша мечта в Аюрведа Махариши, чтобы каждая мать знала пульсодиагностику. Чтобы она могла по пульсу своих детей или мужа предотвратить заболевание за два дня до его возникновения. Например, если она вдруг почувствует, что в пульсе увеличивается ама, то вечером даст им только легкий суп, будет поить их горячей водой в течение дня, и тогда болезнь не наступит.

— В университете Махариши в Нидерландах мы разработали 4 курса из 16 занятий: по профилактике заболеваний, питанию и диете, йоге, пульсодиагностике. Эти 64 занятия дают фундаментальное понимание: как перестроить и сонастроить нашу жизнь в соответствии с законами природы. Также есть много книг.

Но в аюрведических практиках также важно сознание. Известно, что современный человек использует 5-10% своего умственного потенциала. То-есть, нам нужно повысить свою способность познавать и нашу интуицию. Нам нужно научиться чувствовать, как ведет себя наше тело и как оно откликается на наши действия. Я считаю, что трансцендентальная медитация — наиболее эффективный способ стать более счастливым, продуктивным и творческим человеком. Трансцендентальной медитации можно научиться буквально за 5 дней, а занимаются ей по 20 минут 2 раза в день, утром и вечером, сидя в удобном положении и получая отдых в два раза глубже, чем сон.

Есть важное научное исследование, опубликованное самой большой страховой компанией США, «БлуКросс Блушилд». Пять лет они замеряли расходы на страхование и обнаружили, что у людей, которые занимались трансцендентальной медитацией, на 50% сократились расходы на здравоохранение в целом. И это значит, что даже введя одну такую практику в свою жизнь, можно наполовину сократить и расходы, и страдания.

— Наш главный метод лечения — Панчакарма, что на санскрите означает «пять действий». Задача Панчакармы — омолодить всю физиологию, очистить каналы организма, предупредить возникновение хронических заболеваний и замедлить процессы старения. Это уникальное лечение.

В Аюрведе мы понимаем, что многие заболевания возникают из-за накопления токсинов. Есть два основных вида токсинов, которые в Аюрведе называют ама. Первый — водорастворимые. Мы избавляемся от них, когда пьем горячую воду, потеем во время физических нагрузок или в сауне, постимся. Второй — жирорастворимые. И в этой категории пестициды, гербициды, тяжелые металлы. И так как наша окружающая среда и пища загрязнены, то мы постоянно накапливаем эти токсины в организме, не в силах от них избавиться.

Мы проводили научное исследование. Группа из 60 человек прошла 12-дневную Панчакарму, а контрольная группа просто изменила питание чтобы проверить, насколько изменится в организме содержание токсинов, связанных с окружающей средой. Анализы крови показали, что у контрольной группы содержание этих токсинов сократилось на 1%, а у группы, что прошла Панчакарму, на 58%.

Так происходит, поскольку на Панчакарме мы проводим промасливание организма (внешнее и внутреннее) с помощью масел и синхронных массажей. Можно сказать, что это королевское, тонкое лечение, и люди после Панчакармы чувствуют себя на 10-12 лет моложе. В моей клинике прошло лечение уже 25 000 пациентов, и мы замечали невероятные изменения и улучшения. Многие люди к нам приходят через «сарафанное радио». Мы бы очень хотели, чтобы клиника Махариши Аюрведа с таким подходом была бы создана и в Украине.

— Уже общеизвестно, что возникновение и развитие большинства заболеваний зависит от состояния психики. Поэтому в Аюрведе очень важен подход к ментальному здоровью. Слово «здоровье» на санскрите — «свастха». В буквальном переводе это «самодостаточность» или же «быть самим собой». Как сказано в храме Аполлона в Древней Греции: «познай себя».

А что такое «себя»? На санскрите это означает «атма». Это состояние безграничного существования. Субъективно это переживается как внутреннее бесконечное блаженство. И это — самое мощное средство для создания здоровья.

А что противоположно здоровью? Заболевание. И Аюрведа считает коренной проблемой заболеваний праджня апарадху — на санскрите это «ошибка интеллекта». Это когда мы себя идентифицируем со внешним миром. С нашим банковским счетом, с нашими проблемами... И это значит, что мы теряем связь с самим собой. И вот тогда приходит болезнь. Поэтому нам нужно убрать «ошибку интеллекта». У каждого из нас — внутри — есть та область, где мы никогда не болеем. И нам нужно просто восстановить связь с этой внутренней областью.

— Люди к нам приезжают по разным причинам, и все получают индивидуальное лечение. Первое — это тщательная консультация врача. У нас работает три врача традиционной медицины, которые имеют более 20 лет опыта в Аюрведе. С нами всегда работает очень известный вайдья из Индии. Таким образом, мы предлагаем лучшее из западной и восточной медицины. И на основе этого диагноза создается индивидуальный план лечения.

В последнее время, многие обращаются с «синдромом выгорания». Мы хорошо лечим астму, диабет, гипертонию, заболевания костей и бесплодие; все хронические болезни кроме особо острых. Что интересно: люди, обычно, едут к нам с какой-то одной — основной — проблемой. Но после лечения они сообщают, что и другие проблемы, которые они считали второстепенными, исчезли. Еще людям нравится изучать принципы аюрведического питания, и, если они хотят, мы так же обучаем их йоге и медитации.

— Мне было приятно слышать, как восхищенно вы говорите об Украине. Вы уже сталкивались с украинцами и, возможно, увидели, какие у нас проблемы. Что нужно изменить украинцам чтобы стать здоровее?

— Я думаю, что в первую очередь нужно распространять знания Аюрведы, в том числе с помощью вашего канала (Роса ТВ — прим. ред.). Может быть, нужно даже идти с этим знанием в школы.